Take it easy.
会社で「あっ、しまった！」と焦る瞬間、誰にでもありますよね。 書類の提出を忘れていた、メールの返信が漏れていた、 あるいは、ちょっとした言い間違いで場が凍った…なんてことも。
そんなとき、私が心の中でそっとつぶやく言葉があります。
Take it easy.
🌿 気楽にいこうよ、だけじゃない
この言葉、直訳すれば「気楽にいこうよ」。
でも、英語の語感には、もう少し“しゃらっとした軽やかさ”があります。
「まぁまぁ、落ち着いて」 「そんなに慌てなくても大丈夫」 「一息ついて、またやり直せばいいじゃない」
そんなふうに、自分を責めすぎず、状況を俯瞰するための“心の余白”をくれる言葉なんです。
🍃 焦りは、たいていマイナスに働く
私自身、40年近くOLとして働いてきて、 「焦って動いたときほど、うまくいかない」ことを何度も経験してきました。
だからこそ、
「しまった！」と思ったときこそ、まずは一呼吸。
- 席を一度外してみる
- 声のトーンを少し落としてみる
- 現状を冷静に把握して、立て直しのリソースを探す
そんな“間”をつくることで、 状況は驚くほど落ち着いて見えてくるものです。
🎶 頭の中で流すなら、Eaglesの「Take It Easy」
この言葉を思い出すとき、私はよく
Eaglesの「Take It Easy」という曲を頭の中で流します。
曲調は、まさに“のんびり行こう”という雰囲気。 歌詞の内容は少し違うけれど、 あの軽やかなリズムが、心の緊張をふっとほどいてくれるんです。
🍄 最後にひとこと
「しまった！」と焦るときこそ、 自分の中に“余白”をつくることが大切かなと思います。
その余白に、そっと置いてみてください。
Take it easy.
それだけで、少しだけ景色が変わるかもしれません。 そして、また静かに歩き出せるはずです 🌱
