暮らし Take it easy 今日は、書けない日。 2026年1月24日 今日は、ちょっと落ち込んだ日でした。 対人関係で、心がざわざわして、 ブログを“偉そうに”書く気持ちになれませんでした。 でも、そんな日もありますよね。 40年近く働いてきた中で、 「うまくいかない日」も、「言葉が出てこない日」も、たくさんありました。 そんなとき、私はいつも心の中でこうつぶやきます。 Take it ... うらやすうさぎ
暮らし 点描の唄 今日の帰り道に思ったこと 2026年1月22日 今日も仕事がとても忙しかった。 考えて、また考えて、関係部門に質問して、もう一度考える。 そんな繰り返しで一日が終わっていく。 還暦を過ぎた身には、正直こたえる時もある。 でも、そんな帰り道に救ってくれるのが音楽だ。 イヤホンを耳に入れて歩き出すと、気持ちがふっと軽くなる。 ランダム再生で流れてくる曲の中から、新しいお... うらやすうさぎ
暮らし うちの子セカンドライフ 我が家のセカンドライフ移行計画(案) 2026年1月14日 最近、家の中で「これからの暮らし」について話す機会が増えてきた。ある日、カメラの話から始まって、気づけば“セカンドライフ”の話にまで広がっていた。 家族のひとりが、カメラを買おうか迷っている。これまで撮ってきたものに少し飽きてきて、新しい視点を探しているらしい。その話を聞きながら、私もずっと胸の中にあった思いを、そっと... うらやすうさぎ
暮らし 部屋ひざ掛け観葉植物秘密基地 私の秘密基地、完成形 2026年1月12日 この連休、ふと気づいたら、部屋がとても心地よくなっていた。 今日はその“居心地のよさ”の秘密を、色・空気・感触の3つの視点からまとめてみようと思う。 色の按分と心の静けさ インテリアの色は「7:3:1(?)+さし色」が落ち着くと聞いたことがある。 私の部屋は、ブラウンが7、グリーンが3、そして1がブルー。さし色は黒かな... うらやすうさぎ
暮らし 明治神宮初詣みのり守 「明治神宮で、今年の願いを静かに結ぶ」 2026年1月11日 ⛩️お参りの時間 今日は明治神宮へ。 この時期になると、参道はすんなり進めるけれど、 最後のお参りの列は、やっぱり少しずつしか進まない。 でもそのおかげで、何をお願いしようか、ゆっくり考える時間が持てた。 せかせかせずに、心の中をひとつずつ整えていくような時間。 🧧お守り選び お参りのあとは、恒例のお守り選び。 毎年、... うらやすうさぎ
健康 栄養直売所スーパー緑黄色野菜 「直売所の野菜と、AIと、わたしの一週間ごはん」 2026年1月10日 🛒直売所で出会った冬の恵み 今日は、直売所で野菜をたっぷり買った。 白菜、大根、ロマネスコ、里芋、ねぎ、そして甘夏。 どれもいきいきしていて、手に取るだけで元気をもらえる。 こういう野菜を食べていると、体の中から整っていく気がする。 🤖AIに聞いてみた 家に帰って、ふと思った。 「これで一週間、ごはんを作っていこうと思... うらやすうさぎ
暮らし りんごシュトーレン買ってよかったもの 「年末年始に買ってよかったもの・続編」 2026年1月9日 🍎第4位:りんご(箱買い) 年末に届いた、東北の農家さんからの定期便。 今年は熊の被害も多かったと聞いて、 少しでも応援になればとお願いしたもの。 届いたりんごは、香りも甘みもたっぷりで、毎日1個を二人で分けて食べるのが日課に。 おやつに、さつまいもとレモンで煮ようと思っていたけれど、 作る間もなく、ぱくぱくとそのまま... うらやすうさぎ
暮らし 大根ロマネスコ野菜おススメ 「部屋が整うと、食卓も整う」 2026年1月8日 今年の年末年始は、今までにないくらい、 ちゃんと毎日、食事の支度ができた。 それはきっと、部屋が一段落して、心に余白ができたから。 おせちや豪華料理を作ったわけじゃない。 でも、常夜鍋、ロールキャベツ、風呂吹き大根、お雑煮、焼き豚、温野菜サラダ… お肉を焼いたり、カニ鍋をしたり。 「ちゃんと食べる」ことを、ちゃんと楽し... うらやすうさぎ
健康 サンスベリア もん太と絵と、観葉植物と 2026年1月5日 昨日の夜、寝る直前にスマホのネットがつながらなくなって、 焦ってあれこれ試しているうちに、気づけば夜中。 そのまま朝を迎えてしまい、今日は体調を崩してお休みをいただきました。 お正月の三が日で整えた部屋で休めました。 前に買ってあったお気に入りの絵と、 自分で描いたもん太の絵を、ようやく壁に飾って。 そして、お迎えした... うらやすうさぎ
暮らし 能登の絵馬がくれた、私の人生のコンパス 2026年1月2日 「ワクワクする人生を!」 その言葉に出会ったのは、数年前、能登を旅したとき。 静かな神社の境内で、ふと目にとまった一枚の絵馬に書かれていた言葉だった。 誰が書いたのかもわからない。 でもその一言が、私の心にすっと入り込んできた。 あ、これだ。 それ以来、「ワクワクする人生を!」は、私の選択の基準になった。 この冬、私は... うらやすうさぎ
暮らし 自分に贈り物先回りロールキャベツ 明日の自分に、今日の私から贈るもの。 2026年1月1日 私が日々、意識していることがある。 それは、明日以降の自分のために、今日できることを楽しんでやっておくということ。 オンでも、オフでも。 仕事でも、暮らしでも。 明日必要になりそうなこと、お金、時間(余裕)、もの。 それらを、今日のうちに用意しておく。 たとえば—— 明日着る服を考える。 バッグに何を入れておこうかと想... うらやすうさぎ
暮らし 電気ブランケット電気代ルームウェア 世界一くつろげる部屋、冬のパーツがひとつ増えた。 2025年12月30日 この冬、私の部屋に新しい“ぬくもり”が加わった。 それは、電気ブランケット。 これまで何気なくエアコンを使っていたけれど、 電気代はじわじわと重くのしかかるし、 部屋全体を温めるのは、確かに快適だけど、 どこか「もったいないな」と思っていた。 それに、空気も乾燥する。 肌も喉も、ちょっとした違和感を覚える季節。 そんな... うらやすうさぎ
暮らし 写真フォトブック 来年の挑戦ー写真をかたちに。 2025年12月28日 来年は、写真を“かたち”にしてみたい。 フォトブックという選択肢。 来年は、少し写真を撮ってみようと思っている。 旅先の風景や、ふとした日常、 猫のいる風景なんかも、きっといい。 撮った写真をスマホにためておくだけじゃなくて、 “かたち”にして残すというのも、 そろそろやってみたい気がしている。 そこで、いくつかのフォ... うらやすうさぎ
暮らし 一日中 何もしなかった日の、静かな贅沢。 2025年12月27日 何もしなかった日の、静かな贅沢。 今日は、部屋の最終仕上げをしようと思っていた。 あそこを片づけて、あれを整えて、 あの棚も少し見直して…と、 朝のうちはやる気満々だった。 でも、気づけば—— 一日中、寝ていた。 あれ?と思って時計を見るたびに、 「まあ、もう少しだけ」と目を閉じて、 気づけば夕方。 やろうと思っていた... うらやすうさぎ
暮らし アメリカ旅行 アメリカ横断、うら若き4人の旅。 2025年12月27日 旅行が趣味、という人は多い。 私もそのひとり。 国内も海外も、時々旅をしてきた。 ふと、自分の中で「ベスト5」を考えてみた。 5位は倉敷、4位は沖縄、3位は金沢、2位はアメリカ、そして1位は新婚旅行で訪れたニュージーランド。 今日は、その中でも第2位のアメリカ旅行について書いてみたい。 あれは、まだ20代そこそこ。 会... うらやすうさぎ
暮らし 野菜直売所大根白菜 白菜の甘さに、心ほどける夜。 2025年12月22日 今日は、近所の野菜直売所で買ってきた白菜が、 とびきりおいしかった。 キノコ、豚肉、豆腐、そしてこれまた直売所で手に入れた立派なねぎ。 昆布でだしをとって、ささやかな鍋に仕立てた。 白菜はやわらかくて、甘くて、 色もほんのりオレンジがかっていて、見た目にも美しい。 新鮮だから? それとも、品種や土壌の力? 理由はわから... うらやすうさぎ
暮らし 自由絵画教室 色と音と、鯵フライと。——新しい絵の教室で見つけた、自由な時間 2025年12月21日 今日は、先日体験させていただいた絵の教室へ、ふたたび足を運んだ。 生徒の数は多くないけれど、教室の中はずっとわいわいがやがや。 静かすぎず、にぎやかすぎず、 ちょうどいい音楽が流れていて、筆を動かす手が自然と軽くなる。 この教室の好きなところは、色を自由に選べること。 「好きな色を使っていいですよ、色で遊んでみて」と言... うらやすうさぎ
健康 栄養野菜直売所ダイエット 冬の庭先、静けさと野菜と。 2025年12月20日 今日は朝から、大掃除の合間を縫って、 近所の野菜直売所へ足を運んだ。 手に取ったのは、葉つきの大根、白菜、ねぎ、そして柑橘類。 どれも土の香りがして、まだ朝の冷たい空気をまとっている。 里芋も買いたかったけれど、 ちょうど私の前で売り切れてしまった。 でも、それもまた、なんだか自然な流れのように思えた。 家に帰って、パ... うらやすうさぎ
暮らし 定年南アフリカ 定年後、風の向くまま南へ?——ペンギンとワインと、静かな夢 2025年12月19日 定年を迎えたら、私は旅に出たい。 長く積み重ねてきた日々の先に、 静かにふくらんでいた夢を、そっと解き放つように。 向かう先は、南アフリカ。 地図の端っこ、海と空が溶け合う場所。 ボルダーズビーチでは、 小さなペンギンたちが、白い砂の上をよちよち歩いているという。 人の気配にも驚かず、ただ風のようにそこにいる。 その姿... うらやすうさぎ
暮らし 掃除習い事愛着滅失 手をかけるほど、愛しくなる 2025年12月16日 1. はじまり:掃除をしながら気づいたこと このところ、部屋の掃除に集中している。 片づけて、拭いて、整えて—— そうやって手をかければかけるほど、 不思議とこの空間に愛着がわいてくる。 この年になって、ようやくその感覚がわかってきた気がする。 2. 子どもの頃の習い事の意味 子どもの頃、親がいろんな習い事に通わせてく... うらやすうさぎ
暮らし 大掃除切手コイン 年末の紙もの大掃除 2025年12月14日 1. はじまり:大掃除、紙ものと向き合う日 今日は大掃除。 紙もの、本、マンガ…とにかくたくさんの“情報のかけら”と向き合った一日だった。 かつて経営企画室にいた頃の資料や、事業計画書の作り方の本も、 今の自分にはもう必要ないと感じて、思い切って手放した。 2. 本棚の中の再会 でも、本棚に向かって「捨てるぞ!」と意気... うらやすうさぎ
暮らし お菓子作り家計簿 家計簿の先にあった、甘いひととき 2025年12月14日 1. はじまり:家計簿と気づき 今日は一週間分の買い物をまとめて済ませて、 家計簿に合計額を記録しながら、お菓子とアイスにかかった金額も書き出してみた。 思っていたよりも、甘いものに使っていたんだなぁと、ちょっとびっくり。 2. ひらめき:じゃあ、作ってみようか でも、だからといって甘いものを我慢するのも寂しい。 だっ... うらやすうさぎ
暮らし 模様替えラルフローレン 部屋の空気を変える、ひとつの選択 2025年12月13日 🛍️「寝具を選ぶという旅」 今日は、エアウィーヴの寝心地と、ラルフローレンのカバーの色味について、 ひたすら考えていた一日。 でも、ただの買い物じゃなくて、 “これからの自分の時間をどう整えるか”を考える旅だったのかもしれない。 🎨「色を選ぶということ」 グリーンのチェックか、オフホワイトにベージュのラインか。たったそ... うらやすうさぎ
マネー 年収手取り保険の活用自助努力 年収が上がったのに手取りが減った?その理由と対策をやさしく解説 2025年12月11日 はじめに:年収アップ=手取りアップじゃない? 「去年より年収が上がったのに、なんだか手取りが減ってる気がする…」 そんなモヤモヤを感じたことはありませんか? 実はこれ、気のせいではないかもしれません。 年収が増えると、税金や社会保険料も増える仕組みになっていて、あるラインを超えると「手取りが逆に減る」という現象が起きる... うらやすうさぎ
暮らし 地震スニーカー 災害に備えるということ——あの日の記憶と、今日の選択 2025年12月10日 一昨日の地震を受けて、 「今後一週間は、同じ規模か、それ以上の地震が起きる可能性がある」 という注意喚起が出されました。 「それ以上の規模」—— その言葉が、心に引っかかって離れません。 👟 今日の服装は、パンツとスニーカー 今朝、私はパンツとスニーカー、リュックを背負って会社へ向かいました。 もしものとき、長い道のり... うらやすうさぎ
健康 健康小ねぎ薬味 小ねぎと心の余白——仕事帰りの電車でふと思ったこと 2025年12月9日 仕事帰りの電車の中、 今夜のメニューをぼんやり考えていました。 そんな心の余裕、実は40年近く働いてきて初めてのことかもしれません。 🧠 心の隙間に、やっと風が通った 理由は簡単。 仕事の質が変わり、グループで仕事をするようになったから。 かつては、すべての責任を一人で背負っていた時期もありました。 仕事は面白くもあり... うらやすうさぎ
暮らし 地震津波 無事をお祈りしています 2025年12月8日 先ほど東北地方で地震があったようです。この寒い時期に、そして夜遅い時間で関係の方々の不安はいかばかりか。どうぞ被害が可能な限り抑えられますように。... うらやすうさぎ