目次1. 運動リテラシーの現状2. 日常生活での適正BMIの維持方法3. プラス10活動での具体例4. 生活習慣病予防へのアプローチ 1. 運動リテラシーの現状日本では、国民全体の運動リテラシーが着実に高まってきています。特に60歳以上の人々は、日々の生活において積極的に体を動かす習慣を取り入れています。これは、健康寿...

目次 1. ポーラ幸せ研究所とは 2. 幸せなチームづくり7か条 3. 幸せ因子とその効果 4. 実行へのステップ 5. まとめ 1. ポーラ幸せ研究所とは ポーラ幸せ研究所とは、幸せに関する研究に特化した機関であり、多くの注目を集めています。 この研究所は、幸せに関するデータを収集し、それを分析することで人々の幸福度...

目次1. 5月病の定義2. 5月病の症状3. 自己診断チェックリスト4. 5月病の対策5. 最後に 1. 5月病の定義5月病とは、日本における季節特有の情緒的な障害であり、特に新年度が始まる4月からの新しい生活への適応が進まず、5月になると精神的な不調を覚えることを指します。この障害は、多くの場合、新入生や新社会人など...

目次 1. TOHOシネマズの特典を活用しよう！ 2. 109シネマズのシネマポイントとは？ 3. イオンシネマでのミニオンズカードの魅力 まとめ 1. TOHOシネマズの特典を活用しよう！ 映画を観る楽しみをさらに倍増させるために、TOHOシネマズのシネマイレージカードは見逃せないサービスです。このカードは、映画を観...

（出典 Pixabay：bodiantal） 目次1. 日本を彩る伝統芸能・歌舞伎の舞台2. 東京の主要な歌舞伎劇場3. 歴史ある関西地方の歌舞伎の拠点4. 文化財に指定された貴重な劇場5. 着物で楽しむ観劇体験まとめ 1. 日本を彩る伝統芸能・歌舞伎の舞台日本の伝統芸能は多岐にわたりますが、その中でも歌舞伎は特に際立...

（出典 Pixabay：geralt） 目次 1. 映画館での特別な体験 2. 家で楽しむ動画配信サービス 3. 映画の奥深さに目を向ける 4. 映画に対する理解を深める方法 5. 映画と共に過ごす贅沢な時間 1. 映画館での特別な体験 映画というのは、我々を非日常の世界へと誘ってくれる芸術です。 そして、その非日常を...

（出典 Pixabay：Jamesgraphy） 目次1. デジタル写真の保存先選び2. フォトフレームとスクリーンセーバー活用法3. ソーシャルメディアで収益化する方法4. オンラインで写真を商品化する5. 写真編集スキルを磨くまとめ 1. デジタル写真の保存先選びデジタル写真の保存先選びは、その後の写真活用に大きな...

（出典 Pixabay：Michelle_Pitzel） 目次1. 増加する結婚・出産を望まない女性たち2. 職場環境の重要性と現状の課題3. フレキシブルな働き方の推進と導入4. 女性のキャリア支援と組織の意識改革まとめ 1. 増加する結婚・出産を望まない女性たち近年、結婚や出産を望まない女性が増加し、それが社会的な...

目次1. スマートに選ぶ！学生割引スマホプラン2. 快適な移動を！新幹線の学生割引活用法3. Adobe Creative Cloudをお得に利用！4. 飛行機移動費を節約する学割活用法まとめ 1. スマートに選ぶ！学生割引スマホプラン社会人になってからも、学生証を活用することでお得な学割プランを利用することができます...

3大モールの流通総額は全体の約7割に Nintが2023年日本EC市場の振り返りを公表 - ECのミカタ 3大モールの流通総額は全体の約7割に Nintが2023年日本EC市場の振り返りを公表ECのミカタ （出典：ECのミカタ） 目次1. プレミアムサービスの価値とは2. Amazon Primeの特典3. 楽天SPU...

目次1. 経済的安定に向けた選択肢の考察2. 居住環境の選択肢とその影響3. 移住という第三の選択肢4. 未来を見据えた選択の重要性まとめ: 一歩一歩着実に進む人生設計 1. 経済的安定に向けた選択肢の考察収入増加と支出削減は、経済的安定を実現するための二本柱です。収入を増やす方法として、昇進や副業、資格取得を通じてス...

事務員による事務員向け情報サイト「キャリアウェルビーイング細見」をメーデーに副業オープン　 ～1200万人強と言われる一般事務員を核とした経済理想郷を共に考える～　 還暦OLうらやすうさぎは2025年5月1日に事務員向け情報サイト「キャリアウェルビーイング細見」を副業で運営開始します。（https://urayasuu...

目次1. 働きがいとは何か2. GPTWと社員NPSの関係3. 尊敬できる上司の役割4. チームワークの重要性5. 最後に 1. 働きがいとは何か働きがいのある職場とは、多くの人々にとって憧れの環境です。それは、単に待遇や福利厚生の良さだけでなく、社員が心から尊敬する上司と信頼できる同僚がいること、そして公正で透明性の...

目次 1. エリクソンのアイデンティティ理論とその影響 2. レビンソンと中年期の転換点 3. 超越するキャリアのためのスーパーのライフステージ理論 4. 理論から学ぶ人生の選択と自己実現 1. エリクソンのアイデンティティ理論とその影響 【誰でも理解できるエリクソン】保育士・社会福祉士・精神保健福祉士の国家試験出題は...

目次1. 日本人の運動習慣に対する意識改革2. 年代別に見る運動の重要性3. ロコモティブシンドローム予防のポイント4. 日常に取り入れやすい運動習慣の提案5. スマートフォンアプリを活用した健康管理まとめ 1. 日本人の運動習慣に対する意識改革 成人は男性6465歩、女性5820歩…一日の平均歩数の実情をさぐる(20...

求人情報にある「ExcelでVLOOKUP関数を使える」人ってどのレベルのことを言うの？ - YouTube （出典 Youtube） 目次1. 効率的なデータ取得に役立つVLOOKUP関数2. COUNTIFとCOUNTIFSの活用でデータ集計を簡単に3. IF関数で柔軟な条件分岐を実現4. フィルター機能の効果的な...

目次 1. 都市部におけるペット飼育のトレンド 2. ペット飼育にかかる費用の現実 3. 保護ペットの新しい家族としての役割 4. 災害時のペット避難計画の重要性 5. まとめ 1. 都市部におけるペット飼育のトレンド ペットブームは頭打ち？｜その他の研究・分析レポート - 経済産業省ペットブームは頭打ち？｜その他の研...

目次1. キャリア・アンカーの基本概念2. RIASECモデルによる職業興味の分類3. 考え方の組み合わせで適職を見つける4. 現代におけるジョブタグの役割5. 最後に 1. キャリア・アンカーの基本概念キャリア・アンカーの基本概念について深く掘り下げてみましょう。エドガー・シャインが提唱したキャリア・アンカーは、個人...