定年を迎えたら、私は旅に出たい。 長く積み重ねてきた日々の先に、 静かにふくらんでいた夢を、そっと解き放つように。 向かう先は、南アフリカ。 地図の端っこ、海と空が溶け合う場所。 ボルダーズビーチでは、 小さなペンギンたちが、白い砂の上をよちよち歩いているという。 人の気配にも驚かず、ただ風のようにそこにいる。 その姿...
新着記事
今日は、ちょっとした発見の話を。 青色申告の準備のために、会社で源泉徴収票をもらってきました。 せっかくだからと、直近4年分をまとめて。 最初の年の金額は正直、ちょっと控えめ。でも、1年ごとに少しずつ上がっていて、 「あれ？私、ちゃんと評価されてたんだな」って、ふと気づいたんです。 これまで、がんばってもがんばっても、...
今日は、会社の朝礼について書いてみようと思います。 うちの朝礼は持ち回り制で、全員が司会と「今日のひとことスピーチ」を担当します。今朝の担当は、以前私がお世話になっていた上司でした。 その上司が話していたのは、「仕事は100％の力でやるのではなく、120％の力で取り組むことで成長できる」という信念。なるほど、当時の厳し...
1. はじまり：家計簿と気づき 今日は一週間分の買い物をまとめて済ませて、 家計簿に合計額を記録しながら、お菓子とアイスにかかった金額も書き出してみた。 思っていたよりも、甘いものに使っていたんだなぁと、ちょっとびっくり。 2. ひらめき：じゃあ、作ってみようか でも、だからといって甘いものを我慢するのも寂しい。 だっ...
🛍️「寝具を選ぶという旅」 今日は、エアウィーヴの寝心地と、ラルフローレンのカバーの色味について、 ひたすら考えていた一日。 でも、ただの買い物じゃなくて、 “これからの自分の時間をどう整えるか”を考える旅だったのかもしれない。 🎨「色を選ぶということ」 グリーンのチェックか、オフホワイトにベージュのラインか。たったそ...
一昨日の地震を受けて、 「今後一週間は、同じ規模か、それ以上の地震が起きる可能性がある」 という注意喚起が出されました。 「それ以上の規模」—— その言葉が、心に引っかかって離れません。 👟 今日の服装は、パンツとスニーカー 今朝、私はパンツとスニーカー、リュックを背負って会社へ向かいました。 もしものとき、長い道のり...
仕事帰りの電車の中、 今夜のメニューをぼんやり考えていました。 そんな心の余裕、実は40年近く働いてきて初めてのことかもしれません。 🧠 心の隙間に、やっと風が通った 理由は簡単。 仕事の質が変わり、グループで仕事をするようになったから。 かつては、すべての責任を一人で背負っていた時期もありました。 仕事は面白くもあり...
先ほど東北地方で地震があったようです。この寒い時期に、そして夜遅い時間で関係の方々の不安はいかばかりか。どうぞ被害が可能な限り抑えられますように。...
最近、眠りについて考えることが増えました。 きっかけは、ブレインスリープコインを使い始めたこと。 「熟睡できないのは、何が原因なんだろう？」 そんな素朴な疑問から、私の“眠りの森”を歩く旅が始まりました。 🛏️ 敷布団がすべての始まり？ 最初に思ったのは、「敷布団が合っていないのかも」ということ。 でも調べていくうちに...
今日は、歯医者さんに行ってきました。 去年から通い始めて、ようやく治療がひと段落。 ちょっとほっとしています。 🦷 歯の寿命を延ばすという考え方 私が通っているのは、 「歯の寿命を延ばす会」に所属している先生の医院です。 人の寿命がどんどん延びている今、 歯の寿命がそれに追いついていないという現実。 だからこそ、1本1...
部屋を整える日々、続いています。 今日は、「どこに何を置くのが一番使いやすいか」を、改めて見直してみました。 🛏️ ベッドの下は“過去の保管庫”に まず目を向けたのは、ベッドの下。 ここは意外と取り出しにくい場所なので、 「とりあえず保管しておきたいもの」だけを入れることにしました。 過去の資料や思い出の品など、 今は...
年末になると、いろんな「今年のまとめ」が目に入ってきます。 その中で、ふと目にとまったのが内閣府の世論調査。去年 8月に実施された「国民生活に関する世論調査」と、10月の「社会意識に関する世論調査」。 どちらも、今の日本人の“心の声”が静かに映し出されているように感じました。 💤 一番「充実している」と感じるのは、休息...
年末が近づくと、喪中欠礼のはがきが届くようになります。 今年もいくつか届きました。 親御さんの訃報はこれまでも時折ありましたが、 私自身が還暦を迎えた今、年賀状仲間も同じような年齢になり、 最近では、ご本人やご主人の訃報もちらほらと届くようになりました。 やっぱり、ショックです。 「人生100年時代」と言われている中で...
明日、12月2日から、いよいよ従来の健康保険証が原則廃止され、 マイナンバーカード（マイナ保険証）での受診が基本になります。 とはいえ、「えっ、私どうなってるんだろう？」と不安な方も多いかもしれません。 今日は、明日からの医療機関での受診に必要なことを、簡単にまとめてみますね。 🏥 基本は「マイナ保険証」での受診 これ...
今日は、絵の教室について考えていた。 今、私はある教室に通っているけれど、 この先もそこに通い続けるかどうか、少し迷っている。 写真のように描くこと 今の教室では、写真のように正確に描くことがゴールになっている。 線の一本、陰影のひとつまで、 「見たままを、見たままに描く」ことを大切にしている。 そのおかげで、私は“な...
今日から、1か月かけて部屋を整えることにした。 目指すのは、「世界一、自分がくつろげる部屋」。 壁と絵と、光のこと 私の部屋の壁の一面は、薄いグリーンに塗ってある。 その色を見ると、森の中にいるような気持ちになるから好き。 そこに、自分で描いた絵や、買ったお気に入りの絵を飾る予定。 その上には、小さな間接照明をひとつ。...
毎日、誰かに指示されて、言われた通りに動いて一日が終わる。 それも悪くない。責任は軽く、流れに乗っていればいい。 でも、ふと思う。 自分の仕事を、自分でコントロールできたら、もっと楽しくない？ だって、人の言う通りに動いているだけなら、 それはまるで、自分の人生を誰かに預けているようなもの。 極端に言えば、刑務所の中で...
年末の空気が漂いはじめると、日々の仕事がどこか単調に感じることがあります。 同じ作業、同じ時間、同じ場所。まるで、同じレンガを積み続けているような感覚。 でも、ふと視点を変えると、その「積む」という行為に、ぐっと意味とメリハリが生まれることがあります。 今日はそんな話を。 🧱 3人のレンガ職人の話 ある旅人が、建設現場...
春になったら、猫を撮りに行こうと思っている。 カレンダーを作るために、季節ごとの猫の写真を撮りためたい。 そして、いつかその猫たちの姿を絵にして、言葉を添えて、一冊の本にできたらいいなと思っている。 そんなことを考えていたら、「猫島」という言葉がふと浮かんだ。 調べてみると、日本には猫と人が静かに共に暮らす島がいくつも...
今日は、昨日の会場にひとりで足を運んだ。 もちろん、マルシェはもう終わっていて、別の催しがにぎやかに開かれていた。 でも私の目的は、その建物の中にある図書館。 昨日ちらりと見かけた、ほっきょくぐまの本が気になっていたのだ。 結局、借りたのは暮らしの本とレシピ本。家に帰って、暮らしの本を開いた。 そこには「自分の軸を大切...
今日は、いよいようちの子色鉛筆画教室のグループ展当日。 ワクワクとドキドキを胸に、会場へ向かいました。 🖼️ 見る側から、見られる側へ これまで、たくさんの作品を見てきた私が、 今日は“見られる側”として作品を並べる日。 いらしてくださった方々にお声をかけ、 作品のことを少しだけお話しして、 「うちの子」たちの絵が、や...
