目次1. 現在の健康寿命を知ろう2. 定年後の健康維持の基本戦略3. 新しい活動に挑戦しよう4. 社会とのつながりを大切に5. 最後に 1. 現在の健康寿命を知ろう健康寿命とは、生活の質を損なうことなく生活できる期間を指します。日本では、男性の健康寿命が72歳、女性は74歳と報告されています。この数字を見つめ直すことは...

目次1. 介護の必要性と日本の高齢化現象2. 健康寿命と要介護期間3. 介護費用と支援サービス4. 介護サービスのバリエーション 1. 介護の必要性と日本の高齢化現象日本では、高齢化の進展が社会的な課題として浮上しています。その中で、介護が必要になる人々の増加は避けられないものとなっています。現代社会において、どのよう...