最近、眠りについて考えることが増えました。 きっかけは、ブレインスリープコインを使い始めたこと。 「熟睡できないのは、何が原因なんだろう？」 そんな素朴な疑問から、私の“眠りの森”を歩く旅が始まりました。 🛏️ 敷布団がすべての始まり？ 最初に思ったのは、「敷布団が合っていないのかも」ということ。 でも調べていくうちに...

今日は、歯医者さんに行ってきました。 去年から通い始めて、ようやく治療がひと段落。 ちょっとほっとしています。 🦷 歯の寿命を延ばすという考え方 私が通っているのは、 「歯の寿命を延ばす会」に所属している先生の医院です。 人の寿命がどんどん延びている今、 歯の寿命がそれに追いついていないという現実。 だからこそ、1本1...